> 经常腹泻可能是这些因素作祟
> 1、饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹泻。
> 2、不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。
> 3、过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。
> 4、其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
> 总腹泻吃什么
> 消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。
> 腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。
> 1、多喝水
> 腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
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style="text-align: center;">腹泻的症状
> 也是引起腹泻的原因人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
> 3.食物中毒
> 很多人腹泻的原因都是由于食物中毒而引起的。因为吃了一些不干净的食物，或者吃了一些过期的食物，就会引起腹泻，这个时候我们一定要及早去医院检查。同时，我们也一定要注意自己的饮食，不干净或者过期的食物一定不要去吃。
> 4.饮食贪凉
> 很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻;
> 5.消化不良
> 夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
> 6.着凉腹泻
> 夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。
> 7.水土不服
> 因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。
> 8.能量供给不足
> 长期腹泻的患者，通常会感到头昏眼花，神疲乏力或不自主颤抖，甚至心慌气短，冷汗淋漓，这些都是因为能量供给障碍而引起的。
> 秋季在这个季节中，我们一定要注意好身体的保暖，一旦稍微松懈，就很容易引起腹泻等诸多疾病。上面给大家介绍了腹泻的症状，文章中已经详细叙述了我们在腹泻的时候应该吃什么，以及引起腹泻的原因，希望能帮到大家。
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