睡觉起来手肿怎么办

文章导读：导语：我最近每次早晨睡觉起来手都是肿的，但是其他各方面都没有问题。听朋友说他们偶尔也有这样的情况，可是我发生的次数比他们频繁多了，

导语：我最近每次早晨睡觉起来手都是肿的，但是其他各方面都没有问题。听朋友说他们偶尔也有这样的情况，可是我发生的次数比他们频繁多了，我又问

我最近每次早晨睡觉起来手都是肿的，但是其他各方面都没有问题。听朋友说他们偶尔也有这样的情况，可是我发生的次数比他们频繁多了，我又问了其他的一些人，他们都说这是正常的。可是我还是有点担心，就去医院做了相关的检查。

最后医生是这样给我讲解的：肾性水肿的性质为软而容易移动，医学上出现凹陷性臃肿，即用手指按压部分皮肤可呈现凹陷。

腿肿为哪些因素应发的？小腿水肿的因素普通分是两类：

1、肾小球滤过减少，而肾小管对水钠重吸收尚好，从而致使水钠潴留，这是常伴满身毛细血管通透性稍加，所以组织间隙中水份潴留，此种状况常见于肾炎。

肾性水肿起先发作在组织疏松的方位，如眼睑或颜面部、足踝部，由晨起是分明，紧张时候应该涉及到下肢及满身。

2、因为过量蛋白尿致使血浆蛋白过低导致小腿水肿。

相关食疗办法：

1、山药粥

准备大米、白糖、山药，先把山药去皮，因为山药表面的粘液会使手发痒，建议在水龙头下边冲边去皮。之后切成块，将洗好的大米一起放入锅内熬煮，煮好后加入白糖即可。

2、枸杞猪腰粥

准备一付猪腰，枸杞、粳米、葱、盐。先将猪腰洗净，切除内壁，再切成条。如果受不了猪腰的腥味，可以先用开水烫一下，里面的血水也一同被烫出。之后将准备的材料一同下锅煮熟。最后放盐、撒葱即可。

3、黑米粥

准备黑豆、黑芝麻、黑米、大米、薏米、百合、核桃仁、红糖，将以上材料按自己喜欢的分配方式配好，除了黑芝麻，其他材料需要浸泡，时间可以久一点，这样是为了煮的过过程中减少时间。将浸泡好是材料全部倒进国内，加水，用文火煮熟，之后放红糖就可以吃了。夏天可以放在冰箱里，而且做为早餐也是非常不错的。

食疗是最好也是最享受的一种治疗方法，对于吃货来说，每天吃这些美味的粥恐怕是求之不得的。早晨起来手肿并不是严重的病症，只需要慢慢调理，从食物方面稍微注意下就可以了，这是一个慢慢积累、循序渐进的过程。按照以上几种相关方法，相信不久早晨起来手肿的现象就会消失。