睡觉憋气是怎么一回事呢？

文章导读：导语：睡觉打呼噜对于很多人来说是常事，而且在不少人眼中更是睡得好的证明，但是事实上很多打呼噜的人都会有憋气的现象，而且多半都是高血

导语：睡觉打呼噜对于很多人来说是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的证明，但是事实上很多打呼噜的人都会有憋气的现象，而且多半都是高血压

睡觉打呼噜对于很多人来说是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的证明，但是事实上很多打呼噜的人都会有憋气的现象，而且多半都是高血压、冠心病的前兆，所以不要简单的认为打呼噜是很好的现象，如果经常有睡觉憋气憋醒的话一定要及时就医治疗，下面就具体介绍一下治疗方法。

据介绍，睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中反复出现呼吸停止，伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠结构紊乱。它可引起或加重高血压、冠心病、脑卒中(中风)、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暂停患者的临床表现为夜间睡眠打鼾、白天嗜睡、记忆力下降等。研究显示，至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停，而在脑血管意外患者中，高达50%～70%的人合并有睡眠呼吸暂停。

专家指出，睡眠呼吸暂停又被俗称为“打鼾憋气”，这种疾病的发生与心血管疾病关系密切。数据显示，美国每年有38000例死于心血管疾病的病人都与睡眠呼吸暂停有关。打鼾憋气对心血管系统有着一系列短期和长期的损害，它们可能是一些心血管疾病的诱因，也可能加重病人已有的心血管病情，表现为高血压、冠心病心梗、心律失常的发生率增加等。

另外，打鼾憋气不仅能加重高血压病情，同时也是导致高血压的一个非常重要的危险因素。专家解释说，病人夜间反复发生呼吸停止和缺氧，经神经和体液因素使交感神经张力增高，出现夜间及早晨血压增高。有报道称，中度以上的打鼾憋气患者4年后发生高血压的机会是正常人的3倍。

所以经常打呼噜憋气憋醒的人会经常有白天精神不振，睡眠质量不好的现象，而且很容易引起猝死，所以不要掉以轻心，另外就是建议这类人能够及时看医生，平时睡觉之前也可以含一小块橘皮在嘴里，这样也能够很好的帮助预防打呼噜的现象。