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男人腰酸吃什么好

来源:全查网 更新时间:2016-03-29 11:45:47

文章导读:男人腰酸吃什么好?腰酸背痛是常见的一种现象,让人感觉不舒服,睡觉也难以入眠,男人干的体力活过多过重也常常会出现腰酸腰疼。那么,男人

男人腰酸吃什么好?腰酸背痛是常见的一种现象,让人感觉不舒服,睡觉也难以入眠,男人干的体力活过多过重也常常会出现腰酸腰疼。那么,男人腰酸吃什么好呢?下面介绍6种可以缓解症状的食物,来看看吧。

一、男人腰酸吃什么好?

 

1、淡菜

 

淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

 

2、猪肾

 

猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

 

3、羊肉

 

羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳,补精血,可谓滋补强壮药。

 

4、栗子

 

栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

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