日常生活中如何预防咳嗽呢？

文章导读：1、饮食上少吃寒凉食品，在咳嗽期间更应禁食寒凉，包括：冷饮、冰镇汽水或从冰箱刚拿出来的水果等。这样才能保护肺部，使肺部功能正常

　　1、饮食上少吃寒凉食品，在咳嗽期间更应禁食寒凉，包括：冷饮、冰镇汽水或从冰箱刚拿出来的水果等。这样才能保护肺部，使肺部功能正常，从而减少感冒，咳嗽的几率。

 

　　2、饮食应以清淡为主，可多食百合，莲子、山药、木瓜、梨、杏仁等，少食或禁食橘子，芦柑、鱼虾、辛辣油腻食物，禁止吸烟，多饮水。

 

　　3、经常进行室外活动，如慢跑、游泳、跳绳等运动，适当的进行室外运动可以提高人体的抗病能力和肺部的有氧呼吸功能。