糖尿病的日常注意事项有哪些？怎么控制饮食？

文章导读：糖尿病现在很多中老年人容易出现，有这类疾病一般都是要及时进行治疗的，因为不及时的治疗对患者的生活和工作都是存在影响的。对于糖尿病我

糖尿病现在很多中老年人容易出现，有这类疾病一般都是要及时进行治疗的，因为不及时的治疗对患者的生活和工作都是存在影响的。对于糖尿病我们除了配合医生治疗外，在日常生活中也是有很多事项要注意的，下面一起来看看糖尿病患者要注意什么？

糖尿病患者要怎么控制饮食？

1、少食多餐

糖尿病的患者不能够吃的太饱，最后是少食多餐，特别是晚餐最好在7点左右就要吃完，不要太晚，不然会影响到身体健康，对于一些烟酒、饮料一类的东西也要尽量避免，以免身体发胖， 从而加重病情。

2、控制脂肪、蛋白质类食物的摄入

糖尿病的患者对于脂肪、蛋白质含量高的食物也是不建议吃的，特别是一些动物内脏、肥肉等食物最好是别吃，如果不小心吃多了会加重病情，严重的时候还会出现一些并发症，给肾脏造成负担，因此糖尿病的患者对于脂肪、蛋白质类的食物摄入量一定要控制。

3、少喝汤

糖尿病的患者还要注意少喝汤，对于流食、半流食的食物尽量少吃，如稀粥、冬瓜汤等，不然也会影响患者的身体健康。

4、营养均衡

糖尿病的患者在饮食上要特别的注意，一定要合理的饮食，对于含糖尿高的食物是不建议吃，不然会加重病情；可以多吃含纤维丰富的食物，多吃粗粮如南瓜、小米、荞麦等这些是可以的；另外，在做菜的时候也要注意少放盐，最好以清淡有营养的食物为主。

糖尿病的日常注意事项有哪些？

1、锻炼身体

糖尿病的患者要注意最好每天坚持点了身体，多做一些有氧运动，如慢跑、跳广场舞等都是可以的，这样血流速度会加快，可以减少血液垃圾沉淀，对促进新陈代谢也是有帮助。当然我们也要注意锻炼一定要适度，不要做剧烈运动，另外睡前泡个热水脚更好。

2、药物要谨慎使用

当然，糖尿病的患者在使用药物方面要谨慎，我们不能够随意乱使用药物，一定要按照医生介绍的进行操作，同时要定期到医院检查血糖的变化。

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