资深营养专家冠冕“阿哲养生”顾问

文章导读：姚庆筱，浙江嵊州人，原北京市朝阳区副区长，山东省寿光市委常委、副市长。曾荣获中国科学院科学技术进步二等奖1项、河北省教委科学技术进

姚庆筱，浙江嵊州人，原北京市朝阳区副区长，山东省寿光市委常委、副市长。曾荣获中国科学院科学技术进步二等奖1项、河北省教委科学技术进步二等奖1项、河北省科学技术委员会科学技术进步三等奖1项、河北农业大学科学技术进步一等奖1项。出品并导演电视纪录片《舌尖上的寿光》，出版专著《市长讲营养》，其他著作3部，发表论文29篇。曾受邀担任中央人民广播电台《香港之声》、北京电视台《快乐生活一点通》、云南电视台《养生汇》等特邀营养嘉宾。《市长讲营养》是一部两院院士鼎立推荐的营养健康宝典，是一部阻止你“慢性自杀”的健康生活专著，也是一部造福百姓的营养保健佳作。

姚市长积极践行健康中国战略，倡导全营养膳食理念，推进全民健康生活方式行动，致力于将全营养膳食融入浙江美食，绍兴美食，嵊州美食，让更多的老百姓享受美食的同时获得健康，共享健康生活品质。

姚市长莅临阿哲养生现场指导

姚市长心系家乡，具有浓厚的家乡情怀，愿为家乡老百姓的健康做出一些贡献。中秋佳节，姚市长来到阿哲养生，品尝了阿哲养生独特的小吃，看到这里不但环境别致，小吃味道鲜美，还特别想将营养与美食结合。经阿哲养生再三相邀，姚市长决定从阿哲养生开始将全营养膳食的理念与嵊州小吃完美结合起来，研究开发既好吃美味又营养健康的各式各样的全营养嵊州小吃。

姚市长冠冕“阿哲养生”顾问，标志着阿哲养生将与最专业的营养专家展开紧密合作，携手研究开发有益于人体健康的全营养嵊州小吃新食谱。

姚市长与阿哲养生资深粉丝周奶奶合影

现代生活，天天忙碌着，才明白什么叫“累”，什么叫“负担”，什么叫“身不由己”……各种压力人们忙得顾不上自己，更顾不上吃喝。在家吃饭，是为了充饥，在外吃饭，是为了应酬，“吃”已经成了最容易被忽视的生活内容。

然而，这样的“吃”却带给你三高等慢性疾病的发生。中国高血压患者超2亿，且每年以1000万人的速度在增加；糖尿病患者高达1.2亿，而血糖超出正常范围者另有1.5亿；心脑血管疾病患者已经超过2亿，因其导致的死亡人数占我国每年总死亡人数的三分之一。超重及肥胖人口已接近2亿，其中儿童超重及肥胖人口已超过4000万；平均每90个家庭就有一位癌症患者，每小时有200人死于癌症！健康危机刻不容缓！

饮食决定健康和寿命，“一顿饭”预见你的未来！你可能这一辈子都“吃”错了！阿哲养生此次极力邀请最权威的营养专家姚市长，目的就是为您每日三餐提供营养、丰富、美味的膳食搭配方案，让您不再为每日吃什么而烦恼。在春、夏、秋、冬四个季节中，阿哲养生的营养顾问姚市长将为您量身定做健康的饮食搭配方案，不但让您知道美食搭配的乐趣，而且吃的健康，吃的愉快，“全营养膳食”教你正确地吃，赢回健康、美丽！

一屉小笼包，道不尽的老味道，说不清的乡愁。40年来，嵊州老百姓的口味一直在变化，唯一不变的是对传统小吃的挂念。外地人来嵊州，吃了嵊州小笼包，才算是真正来过嵊州！

据了解，姚市长本次为阿哲养生设计的全营养套餐主要是以嵊州小笼包为核心。阿哲养生的嵊州小笼包子选料讲究，制作精细。采用新鲜土猪肉及嵊州特色食材为馅，精粉为皮，其特点是：外形美观，小巧玲珑，皮薄馅多，灌汤流油，味道鲜美，清香利口。外观口感俱佳，是健康饮食的首选。

嵊州小笼包不仅仅在国内深受民众的喜爱，其实在国外也是颇受欢迎的。那么，小笼包在国外有多火呢？外国人欣赏小笼包的精美外观和吃到嘴里的味道，当问一些外国人最喜欢的中国菜是什么？大部分外国人都会提到小笼包这种食物。

曾经就有外国人说道：包子里可以包含各种蔬菜、蛋类和肉类等食物，提供蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养成分。在西餐里我从来没有看到这样的食物，只有一些蔬菜、肉丁倒在煎饼上。中国的包子可以将营养包裹在面粉里，可能是因为中国人在很早的时候就知道：他们在每一天最重要的早餐里如何获得各种营养。

未来，姚市长对全营养膳食与嵊州小吃完美结合充满信心，表示将陆续研究开发出减肥小吃套餐、治疗三高等慢性疾病的小吃套餐。另外，阿哲养生将与各行各业的专业人士展开多维度地合作，让嵊州小吃文化得到传承，并且更好地传播出去，让全世界都知道我们嵊州有嵊州小吃。