【药食同源】咽干不适？皮肤干燥？这款汤膳润肺利咽，顺气止咳，助您有效缓和秋燥~

文章导读：润肺利咽汤玉竹20克，沙参20克，罗汉果14个，陈皮1瓣，猪展350克，食盐适量。（1）陈皮浸泡切丝；猪展切块焯水备用。（2）锅内加

润肺利咽汤

玉竹20克，沙参20克，罗汉果1/4个，陈皮1瓣，猪展350克，食盐适量。

（1）陈皮浸泡切丝；猪展切块焯水备用。

（2）锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开转小火煲1小时，调味即可。

玉竹，味甘性平，能补中益气，润心肺。沙参，补肝肺之阴而去其虚火。罗汉果，性凉味甘，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，素有“良药佳果”的美誉。再搭配顺气化痰的陈皮，本汤膳润肺利咽，顺气止咳，能缓解咽干不适、干咳无痰、皮肤干燥等症状。适合近期燥热的天气下饮用，也同样适合长期吸烟、熬夜的人群保健饮用。

小贴士：

此汤性凉，寒性咳嗽以及气虚、阳虚体质者请勿过量饮用。