明日之后海岛食谱

文章导读：【穿天椒篇】麻辣香锅：肉+蘑菇+蔬菜+穿天椒。水煮肉片：肉+蔬菜+穿天椒。辣椒酱：4穿天椒。蘑菇炒辣椒：蘑菇+穿天椒。红油小面：面粉+穿天椒。麻辣肉丁：肉+穿天椒。麻辣水煮鱼：鱼+穿天椒。鱼香肉丝：2肉+1胡萝卜+1穿天椒。甜辣小丸子：肉+蜂蜜+穿天椒。【椰子篇】椰子

明日之后海岛食谱介绍

【穿天椒篇】

1、麻辣香锅：肉+蘑菇+蔬菜+穿天椒

2、水煮肉片：肉+蔬菜+穿天椒

3、辣椒酱：4穿天椒

4、蘑菇炒辣椒：蘑菇+穿天椒

5、红油小面：面粉+穿天椒

6、麻辣肉丁：肉+穿天椒

7、麻辣水煮鱼：鱼+穿天椒

8、鱼香肉丝：2肉+1胡萝卜+1穿天椒

9、甜辣小丸子：肉+蜂蜜+穿天椒

【椰子篇】

1、椰子冻：冰块+椰子

2、椰香烤肉：肉+椰子

3、纯椰汁：4椰子

4、椰奶雪花酥：面包+牛奶+椰子

5、椰汁水果捞：水果+椰子

6、椰浆面包：面包+椰子

7、水果椰奶：水果+牛奶+椰子

8、蓝莓椰丝脆：1面粉+2蓝莓+椰子

【禽蛋篇】

椰子炒蛋：椰子+禽蛋

蜂蜜蛋花汤：蜂蜜+禽蛋

辣椒炒蛋：穿天椒+禽蛋

鲜肉蛋饺：肉+禽蛋

蛋卷：面粉+禽蛋

蔬菜蛋饼：蔬菜+禽蛋

蘑菇焗蛋：蘑菇+禽蛋

太阳果炖牛奶蛋：1牛奶+1南瓜+2禽蛋

【海钓篇】

香辣鱿鱼须：2鱿鱼+2穿天椒

香辣梭子蟹：2梭子蟹+2穿天椒

炸鱿鱼圈：2面粉+2鱿鱼

烤鱿鱼

考梭子鱼

烤海猪鱼

烤鲅鱼

烤甲鱼（淡水）