红心木瓜的营养价值及功效与作用 红心木瓜的吃法

文章导读：导语：红心木瓜是木瓜品种的一种，其产自风景迷人的海南三亚，红心木瓜树上自然成熟营养十分丰富，是女性美容养颜的最佳天然护理品。而

　　导语：红心木瓜是木瓜品种的一种，其产自风景迷人的海南三亚，红心木瓜树上自然成熟营养十分丰富，是女性“美容养颜”的最佳天然护理品。而且海南红心木瓜口感超级柔滑，入口即化，吃过一次便让人回味无穷。今天，全查网就要为大家介绍红心木瓜的吃法;红心木瓜的营养价值及功效与作用。爱吃红心木瓜的你千万不要错过哦!

红心木瓜是木瓜品种的一种，其产自风景迷人的海南三亚。

　　红心木瓜的营养价值

　　红心木瓜含有17种以上的氨基酸、蛋白素、大量的番木瓜碱、木瓜蛋白酶、胡萝卜素、维生素B、C、E、凝乳酶等，是无数女性钟爱的健康营养品。

　　红心木瓜的功效与作用

　　红心木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质，杀虫抗痨等保健功效。

　　红心木瓜的吃法

　　1、木瓜综合牛奶果

　　材料：红心木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量

　　做法：红心木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。

红心木瓜的吃法：清炖冰糖木瓜

　　2、清炖冰糖木瓜

　　材料：红心木瓜1个、冰糖适量、水适量

　　做法：将红心木瓜去皮、去籽、切成块状，然后与冰糖、水一起煮20分钟，即可食用。

　　3、木瓜鲜鱼汤

　　材料：红心木瓜1个(约1斤重)，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片

　　做法：先将所有原料洗净，红心木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

　　相关推荐

　　木瓜的功效和营养价值是什么 吃木瓜禁忌有哪些

　　木瓜的营养价值与食用功效 如何挑选木瓜

　　番木瓜的营养价值及功效与作用 番木瓜的吃法介绍

　　木瓜有什么营养价值 木瓜怎么吃丰胸效果好

　　木瓜的营养价值及功效与作用 木瓜的做法大全

　　蟠桃的营养价值分析 蟠桃的功效与作用介绍

　　毛桃的营养价值及功效与作用 毛桃的皮可以吃吗

　　油桃的营养价值有哪些 油桃的功效与作用是什么

　　水蜜桃有什么营养价值 水蜜桃怎么去皮

　　桃子营养价值有哪些 桃子和西瓜能一起吃吗

　　车厘子和樱桃的营养价值介绍 车厘子和樱桃有什么区别