怎么解决脱发 洗发水很关键

文章导读：导语：怎么解决脱发，其实方法也大同小异。主要是通过一些饮食和按摩的调节，同时要注意洗头的频率以及洗发水的选择。

导语：怎么解决脱发，其实方法也大同小异。主要是通过一些饮食和按摩的调节，同时要注意洗头的频率以及洗发水的选择。

脱发可能对男性来说还好一些，有的人也不在意到底头发能够怎样，尤其是对于男性来说，如果头发脱落太多的话，其实可以剃成光头。但是对于女性来说就不一样。怎么解决脱发，一起来了解一下。

首选我们要找准自己属于哪种脱发的问题。脱发的问题主要分为湿性脱溢性脱发和干性托溢性脱发以及混合性，针对每种类型，其实采取的的方法是不同的。

湿性脱溢性脱发

湿性脱溢性脱发其实是前额渐渐脱落，头发也会变得越来越细，同时头发也会变得更加细软。同时也会出现出油太多或者说头皮屑较少的情况。

大部分的患者其实全身都是没有症状的，一些可能出现乏力失眠多梦的情况。

针对上面的情况，其实患者应该及时注意休息，选择适合自己的洗发水，一般来说可以选择弱酸性的洗发水，同时可以对头部进行按摩，刺激头皮的生长，帮助你防止脱发。

干性脂溢性脱发

干性脂溢性脱发其实症状差不多，也会出现渐渐头发脱落，甚至可能变成一个地中海。

主要还是对头皮进行刺激和锻炼，平时在生活当中可以多吃一些护发养发的食物，比如黑豆等等。

混合性脂溢性脱发

这种问题要复杂一些，头发会慢慢脱落，你可能还会发现头发是会慢慢出现头屑的问题等等。

解决的方法也是采取饮食运动和按摩的方法，综合治疗效果更好。