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榴莲可不可以和橘子一起吃

来源:全查网 更新时间:2022-04-24 22:23:21

文章导读:榴莲可不可以和橘子一起吃?少量同食问题不大,但最好还是避免同食。因为榴莲中含有3%的蛋白质,而橘子中的果酸成分比较高,大量同食容易造成蛋白质和酸性成分结合成不溶于水的络合物,不仅降低营养价值,而且还会加重消化负担。另外,这两种水果的含糖量都非常高,吃多了容易引起肥胖…

榴莲可不可以和橘子一起吃-【榴莲可不可以和橘子一起吃】的解答方法步骤

问:榴莲可不可以和橘子一起吃?

精选答案:

少量同食问题不大,但最好还是避免同食。

因为榴莲中含有3%的蛋白质,而橘子中的果酸成分比较高,大量同食容易造成蛋白质和酸性成分结合成不溶于水的络合物,不仅降低营养价值,而且还会加重消化负担。

另外,这两种水果的含糖量都非常高,吃多了容易引起肥胖、升高血糖,因此一定要注意适量。

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