龙虾能不能和鸡蛋一起吃

文章导读：龙虾能不能和鸡蛋一起吃？可以一起吃，但是要适量。鸡蛋的蛋白中主要含有蛋白质、核黄素、尼克酸、生物素以及钙、磷、铁等物质；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙等。小龙虾中主要含有蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养成分。而在中医属性上，…

问：龙虾能不能和鸡蛋一起吃？

精选答案：

可以一起吃，但是要适量。

鸡蛋的蛋白中主要含有蛋白质、核黄素、尼克酸、生物素以及钙、磷、铁等物质；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙等。小龙虾中主要含有蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养成分。

而在中医属性上，小龙虾性温，鸡蛋性平。

两种食材在营养成分和食物属性上都不冲突，因此是可以一起吃的。

但是鸡蛋和小龙虾都属于高蛋白质、高营养的食物，因此不能吃太多，否则容易营养过剩、消化不良。

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