青芒果的热量高吗
来源:全查网
更新时间:2022-04-25 07:26:39
文章导读:青芒果的热量高吗?不太高。每一百克青芒果中仅含有35大卡热量,而每一百克米饭中就含有116大卡的热量,因此,从热量的角度来说,青芒果不算是高热量的水果,减肥期间也可以适当的进行食用,如果担心发胖的话,可以在进食高热量食物一个小时后进行适度的运动,运动可以消耗…
问:青芒果的热量高吗?
精选答案:
不太高。
每一百克青芒果中仅含有35大卡热量,而每一百克米饭中就含有116大卡的热量,因此,从热量的角度来说,青芒果不算是高热量的水果,减肥期间也可以适当的进行食用,如果担心发胖的话,可以在进食高热量食物一个小时后进行适度的运动,运动可以消耗热量,经常运动还可以起到促进新陈代谢、提高身体免疫力的作用,有助于身体健康。
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