油菜苗的功效与作用

文章导读：油菜苗的功效与作用？润肠通便。油菜苗是常见的一种绿叶蔬菜，在油菜苗当中含有较为丰富的膳食纤维成分，适当的食用一些油菜苗，油菜苗中的膳食纤维会在胃内吸收水分，会增加肠胃中的内容物，刺激肠胃促进肠道的蠕动，还可以加速体内毒素、粪便的排出，因此，油菜苗很适合经常性便…

问：油菜苗的功效与作用？

精选答案：

润肠通便。

油菜苗是常见的一种绿叶蔬菜，在油菜苗当中含有较为丰富的膳食纤维成分，适当的食用一些油菜苗，油菜苗中的膳食纤维会在胃内吸收水分，会增加肠胃中的内容物，刺激肠胃促进肠道的蠕动，还可以加速体内毒素、粪便的排出，因此，油菜苗很适合经常性便秘的人群食用。

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