您的位置:首页 > 文章列表 > 生活知识 > 血瘀怎么调理

血瘀怎么调理

来源:全查网 更新时间:2022-04-25 10:17:47

文章导读:血瘀怎么调理?1、疏肝理气中医认为,气血同源,气可以推动血液在身体里运行,可保障血液不向脉外溢出,如果血瘀形成的原因是气虚的话,那需要调理血瘀,就先要调理气,而肝郁也会导致气郁,所以疏肝理气可以很好的改善血瘀。2、调节情绪血瘀的人平时会很容易心烦气躁、失…

血瘀怎么调理-【血瘀怎么调理】的解答方法步骤

问:血瘀怎么调理?

精选答案:

1、疏肝理气

中医认为,气血同源,气可以推动血液在身体里运行,可保障血液不向脉外溢出,如果血瘀形成的原因是气虚的话,那需要调理血瘀,就先要调理气,而肝郁也会导致气郁,所以疏肝理气可以很好的改善血瘀。

2、调节情绪

血瘀的人平时会很容易心烦气躁、失眠健忘,也有一些血瘀的人会出现忧郁多疑、苦闷委屈等症状,所以血瘀体质的人一定要做好情绪方面的调节,保持积极乐观、自由欢乐的心态,精神愉悦后气血也会顺畅运行。

3、改善起居

部分血瘀的人是因为受寒导致的,而这部分平时要注意保暖,避免食用较为寒凉的食物,受寒凉环境的刺激;另外,血瘀的人还要注意合理休息,注意不要熬夜,保证良好的睡眠时间。

以上内容是小编网络整理的关于血瘀怎么调理的相关内容,希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处,请留言更正,留校您宝贵的经验。

关键词:

责任编辑:

资讯推荐

更多+