羊肚菌和松茸哪个营养好

文章导读：羊肚菌和松茸哪个营养好？各有优点。羊肚菌和松茸都是属于可食用真菌类的食材，两者都含有十分丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，所以两者的营养价值都是很高的，平时适当地吃一些的话有利于人体的健康。但是因为目前松茸还尚未能人工培育，所以市面上的松茸大多属于野生的，因此…

问：羊肚菌和松茸哪个营养好？

精选答案：

各有优点。

羊肚菌和松茸都是属于可食用真菌类的食材，两者都含有十分丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，所以两者的营养价值都是很高的，平时适当地吃一些的话有利于人体的健康。

但是因为目前松茸还尚未能人工培育，所以市面上的松茸大多属于野生的，因此相对来说松茸的价格也会要更高一些，建议可以根据个人的口味爱好以及经济情况来进行选择。

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