车厘子一天吃多少为宜

文章导读：车厘子一天吃多少为宜？10颗左右。虽然车厘子含有丰富的营养物质，但是车厘子是属于温性的水果，适量食用能帮助温中补益，但是如果食用过多的话可能会导致上火现象的出现，严重还可能会产生一些消化道不适的症状。并且车厘子中还会含有丰富的铁离子，食用过多的话会影响其他营养成…

问：车厘子一天吃多少为宜？

精选答案：

10颗左右。

虽然车厘子含有丰富的营养物质，但是车厘子是属于温性的水果，适量食用能帮助温中补益，但是如果食用过多的话可能会导致上火现象的出现，严重还可能会产生一些消化道不适的症状。

并且车厘子中还会含有丰富的铁离子，食用过多的话会影响其他营养成分的吸收，铁元素过多摄入也会给肾脏增加代谢负担。

以上内容是小编网络整理的关于车厘子一天吃多少为宜的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。