阿胶糕每天吃多少片合适

文章导读：阿胶糕每天吃多少片合适？分情况讨论。阿胶糕每天的食用量最好是从个人体质出发，由于阿胶糕甘润滋补，如果是体内湿热且火气旺盛的人群吃多了的话会加重上火程度，因此建议阿胶糕一天吃一片即可。而一般人群刚开始吃阿胶糕建议从一天吃一片开始，等身体适应后可以增加到两片，气血不足…

问：阿胶糕每天吃多少片合适？

精选答案：

分情况讨论。

阿胶糕每天的食用量最好是从个人体质出发，由于阿胶糕甘润滋补，如果是体内湿热且火气旺盛的人群吃多了的话会加重上火程度，因此建议阿胶糕一天吃一片即可。

而一般人群刚开始吃阿胶糕建议从一天吃一片开始，等身体适应后可以增加到两片，气血不足或营养缺乏的人群可以根据自身情况增加阿胶糕的食用量。

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