100%黑巧克力可以减肥吗

文章导读：100%黑巧克力可以减肥吗？有一定的促进作用。对于100%的黑巧克力来说，其中并没有添加糖分，所含的脂肪含量相对来说也是比较低的，而且大多是属于不饱和脂肪，食用后可以帮助软化血管，并能降低人体的胆固醇和甘油三酯，所以适当地吃一些100%黑巧克力的话，对于减肥来说是有一…

问：100%黑巧克力可以减肥吗？

精选答案：

有一定的促进作用。

对于100%的黑巧克力来说，其中并没有添加糖分，所含的脂肪含量相对来说也是比较低的，而且大多是属于不饱和脂肪，食用后可以帮助软化血管，并能降低人体的胆固醇和甘油三酯，所以适当地吃一些100%黑巧克力的话，对于减肥来说是有一定促进作用的。

但能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗，如果想要减肥的话，那么建议最好还是控制饮食，并增加运动量。

以上内容是小编网络整理的关于100%黑巧克力可以减肥吗的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。