吃了红薯能吃香蕉吗

文章导读：吃了红薯能吃香蕉吗？可以少量食用。红薯是常见的根茎类食物，在红薯中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当的食用一些红薯可以起到补充营养、促进代谢的作用，香蕉是常见水果，在新鲜香蕉中含有较为丰富的果胶、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，两者少量同食…

问：吃了红薯能吃香蕉吗？

精选答案：

可以少量食用。

红薯是常见的根茎类食物，在红薯中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当的食用一些红薯可以起到补充营养、促进代谢的作用，香蕉是常见水果，在新鲜香蕉中含有较为丰富的果胶、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，两者少量同食一般不会引起较大不适，但若是大量食用的话，红薯中的淀粉成分和香蕉中的膳食纤维一起大量涌入肠道，极易引起消化不适的情况，不利于身体健康。

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