跑步机比正常跑步伤膝盖吗

文章导读：跑步机比正常跑步伤膝盖吗？跑步机可能会比正常跑步伤膝盖。跑步机和正常跑步唯一区别就是，在跑步机上跑步时，跑板是平面的，缺乏延展性，如果跑步较长时间，就可能会造成脚落地时冲击力过大，长久的话导致膝关节受损。但是如果正常情况下跑步较大强度的话，也是会伤膝盖的，只是相对而…

问：跑步机比正常跑步伤膝盖吗？

精选答案：

跑步机可能会比正常跑步伤膝盖。

跑步机和正常跑步唯一区别就是，在跑步机上跑步时，跑板是平面的，缺乏延展性，如果跑步较长时间，就可能会造成脚落地时冲击力过大，长久的话导致膝关节受损。

但是如果正常情况下跑步较大强度的话，也是会伤膝盖的，只是相对而言，跑步机给身体造成的冲击更大一些，一般如果是科学的强度，跑步机和正常跑步都不会损害膝盖。

以上内容是小编网络整理的关于跑步机比正常跑步伤膝盖吗的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。