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坚果藕粉的热量高吗

来源:全查网 更新时间:2022-04-27 01:23:37

文章导读:坚果藕粉的热量高吗?100克坚果藕粉的热量在380大卡。坚果藕粉的热量相对来说是不高的,因为坚果藕粉每次吃的时候,放入了大量的水,一次食用量并不多,大约泡好的一碗坚果藕粉热量在100大卡左右,相当于吃了一个苹果的热量,但维持的饱腹感不算特别长,大约是2-3小时…

坚果藕粉的热量高吗-【坚果藕粉的热量高吗】的解答方法步骤

问:坚果藕粉的热量高吗?

精选答案:

100克坚果藕粉的热量在380大卡。

坚果藕粉的热量相对来说是不高的,因为坚果藕粉每次吃的时候,放入了大量的水,一次食用量并不多,大约泡好的一碗坚果藕粉热量在100大卡左右,相当于吃了一个苹果的热量,但维持的饱腹感不算特别长,大约是2-3小时,建议吃坚果藕粉代餐的话,还要再吃些鸡蛋、牛奶、水果等补充能量,以免中途饿了再吃其他高热量食物,反而不利于减肥。

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