灵芝孢子粉一天吃多少克合适

文章导读：灵芝孢子粉一天吃多少克合适？4-10克。灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子，其中主要含有灵芝三萜、灵芝多糖等成分，服用后可以起到增强免疫、美容养颜、健脾胃、保护心血管等多种功效，食用价值很高，因此灵芝孢子粉一般一天…

问：灵芝孢子粉一天吃多少克合适？

精选答案：

4-10克。

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子，其中主要含有灵芝三萜、灵芝多糖等成分，服用后可以起到增强免疫、美容养颜、健脾胃、保护心血管等多种功效，食用价值很高，因此灵芝孢子粉一般一天服用4-10克左右就可以了，当然具体用量也可根据个人体质、病情等情况，适当增减。

以上内容是小编网络整理的关于灵芝孢子粉一天吃多少克合适的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。