黑芝麻吃了会发胖吗

文章导读：黑芝麻吃了会发胖吗？吃多了会长胖。黑芝麻热量较高，100克黑芝麻可食用热量为559大卡，而且其中含脂肪有461克，等于说吃一口黑芝麻，里面有半口油，若是多吃的话，这些油脂会转化为脂肪，使人长胖，建议一次吃黑芝麻不超过10克为宜。…

问：黑芝麻吃了会发胖吗？

精选答案：

吃多了会长胖。

黑芝麻热量较高，100克黑芝麻可食用热量为559大卡，而且其中含脂肪有46.1克，等于说吃一口黑芝麻，里面有半口油，若是多吃的话，这些油脂会转化为脂肪，使人长胖，建议一次吃黑芝麻不超过10克为宜。

以上内容是小编网络整理的关于黑芝麻吃了会发胖吗的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。