减肥吃哪种柚子最好

文章导读：减肥吃哪种柚子最好？都差不多。食物的热量和其成分中的碳水化合物、脂肪、糖分、蛋白质等物质有关，常见的柚子主要是红柚和白柚，根据《食物成分表》可知，红柚和白柚在这些成分上相差不大，例如红柚的含糖量一般是13%左右，而白心柚含糖量一般在10%左右，差别不大，而且不…

问：减肥吃哪种柚子最好？

精选答案：

都差不多。

食物的热量和其成分中的碳水化合物、脂肪、糖分、蛋白质等物质有关，常见的柚子主要是红柚和白柚，根据《食物成分表》可知，红柚和白柚在这些成分上相差不大，例如红柚的含糖量一般是13%左右，而白心柚含糖量一般在10%左右，差别不大，而且不管是哪种柚子，其热量都差不多都是低热量水果，减肥时按个人习惯选择食用即可。

以上内容是小编网络整理的关于减肥吃哪种柚子最好的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。