紫苏凉拌吃有什么功效

文章导读：紫苏凉拌吃有什么功效？中医认为，紫苏叶为发汗、镇咳、芳香性健胃利尿剂，有镇痛、镇静、解毒作用，对于感冒症状及鱼蟹之毒引起的腹痛、呕吐有很好的功效，梗则有平气安胎之功，子又能镇咳、祛痰、平喘、发散精神之沉闷。而且其中含有膳食纤维、胡萝卜素、磷、铁、钙、烟酸、维生素…

问：紫苏凉拌吃有什么功效？

精选答案：

中医认为，紫苏叶为发汗、镇咳、芳香性健胃利尿剂，有镇痛、镇静、解毒作用，对于感冒症状及鱼蟹之毒引起的腹痛、呕吐有很好的功效，梗则有平气安胎之功，子又能镇咳、祛痰、平喘、发散精神之沉闷。

而且其中含有膳食纤维、胡萝卜素、磷、铁、钙、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素C等人体必需的营养物质，食用后可以起到维持机体生理代谢等功效，因此以上为紫苏凉拌吃所能达到的功效。

以上内容是小编网络整理的关于紫苏凉拌吃有什么功效的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。