喝薄荷叶泡水有什么要注意的

文章导读：喝薄荷叶泡水有什么要注意的？1、不宜空腹饮用薄荷属于凉性食物，空腹食用会胃肠的刺激较大，会加重脾胃寒凉之气，进而出现腹痛、腹泻等不适症状。2、不宜长期饮用正是因为薄荷寒凉，长期饮用会导致体内寒气过重，容易出现身体虚冷、伴有咳嗽、流汗等不适症状。3、晚上不宜喝薄荷水具有…

问：喝薄荷叶泡水有什么要注意的？

精选答案：

1、不宜空腹饮用

薄荷属于凉性食物，空腹食用会胃肠的刺激较大，会加重脾胃寒凉之气，进而出现腹痛、腹泻等不适症状。

2、不宜长期饮用

正是因为薄荷寒凉，长期饮用会导致体内寒气过重，容易出现身体虚冷、伴有咳嗽、流汗等不适症状。

3、晚上不宜喝

薄荷水具有一定提神醒脑的作用，晚上喝薄荷水易使精神振奋，不利于入睡，影响睡眠。

4、体质寒凉、风寒咳嗽者不宜食用

薄荷水性凉，容易使脾胃受寒，身体更加虚寒，加重寒性体质，而本身体质寒凉或者患有风寒感冒的人食用会加重症状，不利于身体恢复。

5、孕妇不宜喝

首先孕妇本身就不宜控制饮食减肥，其次，薄荷水中的刺激成分丰富，孕妇喝薄荷水可能会影响胎儿的正常发育。

以上内容是小编网络整理的关于喝薄荷叶泡水有什么要注意的的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。