石榴吃了会不会长胖

文章导读：石榴吃了会不会长胖？适量吃不会。100克石榴的热量为73大卡，虽然热量不算低，但其成分中大部分是水分，对肠胃的消化负担不算大，适量的进食是不用担心会发胖的，不过成熟的石榴积累的糖分并不低，食用过多高糖的石榴，而脾胃无法完全消化的话，糖分就会转化为脂肪储存在体内…

问：石榴吃了会不会长胖？

精选答案：

适量吃不会。

100克石榴的热量为73大卡，虽然热量不算低，但其成分中大部分是水分，对肠胃的消化负担不算大，适量的进食是不用担心会发胖的，不过成熟的石榴积累的糖分并不低，食用过多高糖的石榴，而脾胃无法完全消化的话，糖分就会转化为脂肪储存在体内，很可能就会导致人体出现体重增加的现象。

以上内容是小编网络整理的关于石榴吃了会不会长胖的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。