柿子可以多吃吗

文章导读：柿子可以多吃吗？建议不要多吃。从健康的角度来说，任何食物都不建议过多食用，柿子也是一样的，柿子中含有过多的鞣酸成分，若是过多的食用柿子会加重肠道消化负担，而且鞣酸会和矿物质形成肠道不能消化的络合物，不利于身体吸收营养，而且过多的食用柿子还会增加结石和肠梗阻…

问：柿子可以多吃吗？

精选答案：

建议不要多吃。

从健康的角度来说，任何食物都不建议过多食用，柿子也是一样的，柿子中含有过多的鞣酸成分，若是过多的食用柿子会加重肠道消化负担，而且鞣酸会和矿物质形成肠道不能消化的络合物，不利于身体吸收营养，而且过多的食用柿子还会增加结石和肠梗阻的风险，不利于身体健康。

以上内容是小编网络整理的关于柿子可以多吃吗的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。