月经可以吃香蕉吗

文章导读：月经可以吃香蕉吗？女性月经期间是可以吃香蕉的。月经经期除了生冷、辛辣的食物，一般其他常温食物都可以吃，适量就好，比如香蕉含有丰富膳食纤维、维生素、及铁、钙、锌等营养物质，经期由于失血导致体内微量元素流失，适量进食香蕉，可以获得微量元素，还可预防便秘，女性经期…

问：月经可以吃香蕉吗？

精选答案：

女性月经期间是可以吃香蕉的。

月经经期除了生冷、辛辣的食物，一般其他常温食物都可以吃，适量就好，比如香蕉含有丰富膳食纤维、维生素、及铁、钙、锌等营养物质，经期由于失血导致体内微量元素流失，适量进食香蕉，可以获得微量元素，还可预防便秘，女性经期受内分泌的影响，情绪也会可能会有波动，香蕉也可缓解女性不安的情绪，调节身心健康。

以上内容是小编网络整理的关于月经可以吃香蕉吗的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。