不吃饭多久后开始消耗脂肪

文章导读：不吃饭多久后开始消耗脂肪？在禁食的2天左右后身体才会开始消耗脂肪。比如说吃完第一天的早饭之后开始禁食，这顿早饭能够为身体提供血糖10-12小时，随后身体就会开始消耗肌肉中的糖原来功能，大约在禁食两天的时候，就会开始消耗身体的脂肪提供热量。…

问：不吃饭多久后开始消耗脂肪？

精选答案：

在禁食的2天左右后身体才会开始消耗脂肪。

比如说吃完第一天的早饭之后开始禁食，这顿早饭能够为身体提供血糖10-12小时，随后身体就会开始消耗肌肉中的糖原来功能，大约在禁食两天的时候，就会开始消耗身体的脂肪提供热量。

以上内容是小编网络整理的关于不吃饭多久后开始消耗脂肪的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。