吃黑巧克力真的减肥吗

文章导读：吃黑巧克力真的减肥吗？有利于减肥。适量食用一些黑巧克力是有助于减肥的，因为黑巧克力中含有一种叫苯乙胺的物质，这种物质被人体摄入以后可以降低人的食欲，加速人体的新陈代谢，起到辅助减肥的作用。不过黑巧克力中含有一定的咖啡因成分，容易导致兴奋，因此睡眠质量不好的人不建…

问：吃黑巧克力真的减肥吗？

精选答案：

有利于减肥。

适量食用一些黑巧克力是有助于减肥的，因为黑巧克力中含有一种叫苯乙胺的物质，这种物质被人体摄入以后可以降低人的食欲，加速人体的新陈代谢，起到辅助减肥的作用。

不过黑巧克力中含有一定的咖啡因成分，容易导致兴奋，因此睡眠质量不好的人不建议长期过量食用黑巧克力。

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