夏天怎么降暑最好
来源:全查网
更新时间:2022-05-01 03:47:24
文章导读:夏天怎么降暑最好?1、吃些凉性的食品。在夏天可以吃些冰粉、龟苓膏、绿茶等偏凉性的食物,以中和体内的燥热之气。2、注意防晒。夏天如果要外出的话,可以擦上防晒霜,带上遮阳伞,这样可以很好地降温解暑。3、内心平静。中国古话有“心静自然凉”,保持一个平和的心境可以很…
问:夏天怎么降暑最好?
精选答案:
1、吃些凉性的食品。在夏天可以吃些冰粉、龟苓膏、绿茶等偏凉性的食物,以中和体内的燥热之气。
2、注意防晒。夏天如果要外出的话,可以擦上防晒霜,带上遮阳伞,这样可以很好地降温解暑。
3、内心平静。中国古话有“心静自然凉”,保持一个平和的心境可以很好地降低身体的燥热。
4、开风扇、空调。如果气温实在太热,那么也可以开风扇、空调等来解暑。
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