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夏天怎么降暑最好

来源:全查网 更新时间:2022-05-01 03:47:24

文章导读:夏天怎么降暑最好?1、吃些凉性的食品。在夏天可以吃些冰粉、龟苓膏、绿茶等偏凉性的食物,以中和体内的燥热之气。2、注意防晒。夏天如果要外出的话,可以擦上防晒霜,带上遮阳伞,这样可以很好地降温解暑。3、内心平静。中国古话有“心静自然凉”,保持一个平和的心境可以很…

夏天怎么降暑最好-【夏天怎么降暑最好】的解答方法步骤

问:夏天怎么降暑最好?

精选答案:

1、吃些凉性的食品。在夏天可以吃些冰粉、龟苓膏、绿茶等偏凉性的食物,以中和体内的燥热之气。

2、注意防晒。夏天如果要外出的话,可以擦上防晒霜,带上遮阳伞,这样可以很好地降温解暑。

3、内心平静。中国古话有“心静自然凉”,保持一个平和的心境可以很好地降低身体的燥热。

4、开风扇、空调。如果气温实在太热,那么也可以开风扇、空调等来解暑。

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