莴笋一次可以吃多少

文章导读：莴笋一次可以吃多少？建议吃100克为宜。虽然一次吃莴笋的量没有严格的规定，但是由于莴笋的食性偏凉，因此不建议食用过多凉性的食物，以免对对脾胃造成伤害，建议一次100克，一天吃2次是比较合适的，如果有用莴笋来辅助改善身体不适的话，可以适当调整食用数量。…

问：莴笋一次可以吃多少？

精选答案：

建议吃100克为宜。

虽然一次吃莴笋的量没有严格的规定，但是由于莴笋的食性偏凉，因此不建议食用过多凉性的食物，以免对对脾胃造成伤害，建议一次100克，一天吃2次是比较合适的，如果有用莴笋来辅助改善身体不适的话，可以适当调整食用数量。

以上内容是小编网络整理的关于莴笋一次可以吃多少的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。