鹅蛋跟鸡蛋哪个营养价值高

文章导读：鹅蛋跟鸡蛋哪个营养价值高？各有优点和缺点。鹅蛋跟鸡蛋都是营养价值很高的食物，而且各有优点和缺点。相对于鸡蛋来说鹅蛋的蛋白质含量较低，但是其中所含的脂肪、铁元素、磷元素等营养物质的含量又较高，所以建议两者搭配在一起吃的话营养价值会更高一些。但是因为鹅蛋的个头比较大，一…

问：鹅蛋跟鸡蛋哪个营养价值高？

精选答案：

各有优点和缺点。

鹅蛋跟鸡蛋都是营养价值很高的食物，而且各有优点和缺点。相对于鸡蛋来说鹅蛋的蛋白质含量较低，但是其中所含的脂肪、铁元素、磷元素等营养物质的含量又较高，所以建议两者搭配在一起吃的话营养价值会更高一些。

但是因为鹅蛋的个头比较大，一个鹅蛋差不多有两个鸡蛋大小，所以在吃鹅蛋跟鸡蛋的时候一定要适量食用。

以上内容是小编网络整理的关于鹅蛋跟鸡蛋哪个营养价值高的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。