苹果和柚子哪个含糖量高

文章导读：苹果和柚子哪个含糖量高？苹果。苹果含糖量在9%-13%之间，柚子含糖量低于10%，对比之下明显苹果比柚子含糖量要稍微高些，但如果是减肥食用的话，更推荐吃苹果，因为苹果富含的膳食纤维更丰富，食用饱腹感更强，能更多的减少其他食物的摄入，从而更利于减肥瘦身。…

问：苹果和柚子哪个含糖量高？

精选答案：

苹果。

苹果含糖量在9%-13%之间，柚子含糖量低于10%，对比之下明显苹果比柚子含糖量要稍微高些，但如果是减肥食用的话，更推荐吃苹果，因为苹果富含的膳食纤维更丰富，食用饱腹感更强，能更多的减少其他食物的摄入，从而更利于减肥瘦身。

以上内容是小编网络整理的关于苹果和柚子哪个含糖量高的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。