喝青汁会变胖吗

文章导读：喝青汁会变胖吗？因人而异。青汁的热量并不高，单独食用并不会导致人体发胖，但要是在食用青汁的同时，食用大量高油、高脂、高糖、高碳水等食物，并且没有通过运动消耗时，这些食物的能量就会转化为脂肪囤积在体内，随着时间的延长，就会明显变胖。但要是食用青汁时，有配合运…

问：喝青汁会变胖吗 ？

精选答案：

因人而异。

青汁的热量并不高，单独食用并不会导致人体发胖，但要是在食用青汁的同时，食用大量高油、高脂、高糖、高碳水等食物，并且没有通过运动消耗时，这些食物的能量就会转化为脂肪囤积在体内，随着时间的延长，就会明显变胖。

但要是食用青汁时，有配合运动并控制饮食，不仅不会导致人体变胖，还会有减肥的作用，因此喝青汁会不会变胖，完全是根据个人情况来看。

以上内容是小编网络整理的关于喝青汁会变胖吗 的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。