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冬枣生吃好还是熟吃好

来源:全查网 更新时间:2022-05-06 16:10:14

文章导读:冬枣生吃好还是熟吃好?因人而异。冬枣生吃和熟吃都具有各自的优点,并不能单纯地指出哪一种吃法更好,建议根据个人的体质来选择适合自己的吃法。对于正常人群来说,生吃所保留的营养成分是最高的,所以建议生吃会更好一些;而对于一些肠胃不好的人群来说,生吃的话消化负担比较重,…

冬枣生吃好还是熟吃好-【冬枣生吃好还是熟吃好】的解答方法步骤

问:冬枣生吃好还是熟吃好?

精选答案:

因人而异。

冬枣生吃和熟吃都具有各自的优点,并不能单纯地指出哪一种吃法更好,建议根据个人的体质来选择适合自己的吃法。

对于正常人群来说,生吃所保留的营养成分是最高的,所以建议生吃会更好一些;而对于一些肠胃不好的人群来说,生吃的话消化负担比较重,不仅不能将营养成分吸收利用,而且还可能会引起身体不适的症状,所以此类人群建议熟吃会更好一些。

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