为什么洗完澡不能立马睡觉

文章导读：为什么洗完澡不能立马睡觉？洗完澡可以立马睡觉，但如果头发没干的情况下则不建议睡觉。洗澡如果没有同时洗头发的话，身体经过热水的刺激，会感觉比较放松，舒适，进入睡眠的状态也会比较快速，若感觉到洗澡后睡意较重，可以立马睡觉，能快速进入睡眠状态，保持一个好的睡眠质量。但如果…

问：为什么洗完澡不能立马睡觉？

精选答案：

洗完澡可以立马睡觉，但如果头发没干的情况下则不建议睡觉。

洗澡如果没有同时洗头发的话，身体经过热水的刺激，会感觉比较放松，舒适，进入睡眠的状态也会比较快速，若感觉到洗澡后睡意较重，可以立马睡觉，能快速进入睡眠状态，保持一个好的睡眠质量。

但如果洗澡的时候还洗了头发，头发又没干的情况下就立马睡觉，不仅会打湿床单等物件，还容易引发头痛等健康问题，建议用吹风机吹干头发后再睡，以避免日后头痛频发的现象。

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