玉米补肾么

文章导读：玉米补肾么？有一定的作用。玉米味甘、性平，虽然没有直接的补肾作用，但是玉米含有丰富的淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等营养物质，能够为人体补充多种营养元素，对于补肾来说是有一定积极作用的。但是玉米的质地较粗硬，相对于大米来说没有那么好消化…

问：玉米补肾么？

精选答案：

有一定的作用。

玉米味甘、性平，虽然没有直接的补肾作用，但是玉米含有丰富的淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等营养物质，能够为人体补充多种营养元素，对于补肾来说是有一定积极作用的。

但是玉米的质地较粗硬，相对于大米来说没有那么好消化，对于胃肠道功能不好的人群来说需要少吃一些，以免过量食用造成胃痛、胀气等肠胃不适的症状。

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