一天吃十个苹果会怎样

文章导读：一天吃十个苹果会怎样？不建议吃这么多。虽说苹果的营养价值以及食用价值比较高，适量食用具有一定健脾益胃、生津润燥、抗氧化以及抗衰老等作用，但要知道苹果味微酸，其中含有一定量的有机酸成分，一天十个量是比较多的，很容易对人体的胃肠道造成刺激，其次苹果中含有一定量的糖分…

问：一天吃十个苹果会怎样？

精选答案：

不建议吃这么多。

虽说苹果的营养价值以及食用价值比较高，适量食用具有一定健脾益胃、生津润燥、抗氧化以及抗衰老等作用，但要知道苹果味微酸，其中含有一定量的有机酸成分，一天十个量是比较多的，很容易对人体的胃肠道造成刺激，其次苹果中含有一定量的糖分，过量食用而人体不能及时将其吸收消化时，那么很容易导致人体发胖，严重时可能会导致胃肠道不适发生。

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