八段锦第一式动作做几遍
来源:全查网
更新时间:2022-05-08 23:58:56
文章导读:八段锦第一式动作做几遍?八段锦第一式动作一般做6遍。八段锦是一种健身气功,有很好的强健身体、促进血液循环、增强肺活量的功效,总共有八式,其中不分左右式的都做是六遍,而分左右式的是一左一右合起来算一遍,总共做三遍。八段锦第一式为两手托天理三焦,以完成托举、下落为1遍…
问:八段锦第一式动作做几遍?
精选答案:
八段锦第一式动作一般做6遍。
八段锦是一种健身气功,有很好的强健身体、促进血液循环、增强肺活量的功效,总共有八式,其中不分左右式的都做是六遍,而分左右式的是一左一右合起来算一遍,总共做三遍。八段锦第一式为两手托天理三焦,以完成托举、下落为1遍,一般一套完整的八段锦,第一式要做6遍。
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