咸鸭蛋吃了会胖吗

文章导读：咸鸭蛋吃了会胖吗？一般吃一个咸鸭蛋并不会引起发胖。咸鸭蛋的热量为180大卡100克，虽然热量比较高，但是其中含有丰富的蛋白质，有很好的饱腹效果。而发胖一般是因为吃多了导致热量摄入超标，因此想要避免发胖，在吃咸鸭蛋的时候，一定要控制食用量，不要吃多了。…

问：咸鸭蛋吃了会胖吗？

精选答案：

一般吃一个咸鸭蛋并不会引起发胖。

咸鸭蛋的热量为180大卡/100克，虽然热量比较高，但是其中含有丰富的蛋白质，有很好的饱腹效果。而发胖一般是因为吃多了导致热量摄入超标，因此想要避免发胖，在吃咸鸭蛋的时候，一定要控制食用量，不要吃多了。

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