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增肌吃鸡胸肉有用吗

来源:全查网 更新时间:2022-05-09 20:42:01

文章导读:增肌吃鸡胸肉有用吗?增肌吃鸡胸肉有效果,但是效果不如增肌粉那么快速明显。鸡胸肉中含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量低,是比较理想的减脂、增肌食物。但是鸡胸肉中的蛋白质含量低于增肌蛋白粉,且鸡胸肉需要慢慢消化吸收,不如增肌蛋白粉消化吸收那么迅速,因此增肌吃鸡胸肉虽然…

增肌吃鸡胸肉有用吗-【增肌吃鸡胸肉有用吗】的解答方法步骤

问:增肌吃鸡胸肉有用吗?

精选答案:

增肌吃鸡胸肉有效果,但是效果不如增肌粉那么快速明显。

鸡胸肉中含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量低,是比较理想的减脂、增肌食物。但是鸡胸肉中的蛋白质含量低于增肌蛋白粉,且鸡胸肉需要慢慢消化吸收,不如增肌蛋白粉消化吸收那么迅速,因此增肌吃鸡胸肉虽然有效果,但是见效比较缓慢,需要持之以恒。

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