卡路里低又耐饿的食物
来源:全查网
更新时间:2022-05-10 10:10:27
文章导读:卡路里低又耐饿的食物?推荐兰香子,不仅卡路里低又耐饿。兰香子也叫明列子,是香料罗勒的成熟果实,其大小如芝麻,富含食物纤维,用来泡水食用,能够在胃肠道内吸水膨胀,提供很好的饱腹感,同时兰香子热量不高,而且也不会被身体所消化吸收,也不会导致长胖,是一种很好的减肥食物…
问:卡路里低又耐饿的食物?
精选答案:
推荐兰香子,不仅卡路里低又耐饿。
兰香子也叫明列子,是香料罗勒的成熟果实,其大小如芝麻,富含食物纤维,用来泡水食用,能够在胃肠道内吸水膨胀,提供很好的饱腹感,同时兰香子热量不高,而且也不会被身体所消化吸收,也不会导致长胖,是一种很好的减肥食物。
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