蒸南瓜可以减肥吗

文章导读：蒸南瓜可以减肥吗？适当的吃一些蒸南瓜，能起到减肥的效果。南瓜是一种营养非常丰富的蔬菜，适当的吃一些南瓜，不会引起体重增加，南瓜含有丰富的维生素，含有多种微量元素，适当的吃一些可以增强人体的抵抗力。另外南瓜还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些南瓜能够促进胃肠道蠕…

问：蒸南瓜可以减肥吗？

精选答案：

适当的吃一些蒸南瓜，能起到减肥的效果。

南瓜是一种营养非常丰富的蔬菜，适当的吃一些南瓜，不会引起体重增加，南瓜含有丰富的维生素，含有多种微量元素，适当的吃一些可以增强人体的抵抗力。另外南瓜还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些南瓜能够促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，所以，想减肥的人群可以适当的吃一些南瓜。

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