脚臭怎么办快速去脚臭 去脚臭的方法

文章导读：很多人都有脚臭的情况，对于这种情况我们都不知道要怎么避免的，脚臭真的很尴尬的，尤其是到了需要脱鞋的地方，那么脚臭怎么办才能快速

　　很多人都有脚臭的情况，对于这种情况我们都不知道要怎么避免的，脚臭真的很尴尬的，尤其是到了需要脱鞋的地方，那么脚臭怎么办才能快速的去掉呢?其实方法有很多种的，下面跟小编一起来了解一下吧!

　　脚臭的是有很多种原因导致的，主要还是因为保持脚部清洁干燥的，下面给大家详细介绍下的。

　　脚臭怎么办快速去脚臭

　　韭菜洗脚除臭

　　取一把新鲜的韭菜，洗净切碎，倒在脚盆里，再冲入开水。待水温下降至不烫脚时，双脚放入盆中，慢慢加热水至水漫过脚面，然后双脚互相按摩，一周按此法洗三次。数周后见效。

　　食醋洗脚除臭

　　每晚洗脚时，取家中食用的陈醋2汤勺，倒入脚盆与洗脚热水稀释，然后双脚搓洗15分钟，一周即可见效。

　　食盐洗袜除臭

　　脚臭一方面来源于脚汗，同时袜子吸收脚汗后也易发臭。因此，洗袜子时可以在袜水中放半勺食盐(具体时袜子的多少而定)和袜子一起浸泡15分钟左右，然后用洗衣液洗净即可。

　　花椒盐水

　　这个小偏方有网友已经试过了，据说效果还不错。花椒10克、盐20克，一起放置到水中稍稍煮下，等到温度不再烫脚，就可以泡脚了。坚持每天泡20分钟，连续一周便可以看到效果。前一天的花椒盐水第二天可以连续使用，这种方法不适用于已经破皮溃烂的人群。

　　嫩柳树叶

　　嫩嫩的柳叶摘取后加入到水中熬煮，用来泡洗脚。如果你的脚气仅仅是在脚趾缝，可以将嫩柳树叶夹在指缝中，一个晚上，第二天会有不错的效果。

　　白糖

　　现将脚洗干净，然后取用少量的白糖，在有脚气的部位来回的揉搓，然后再洗干净。每两三天一次，等到三个疗程后，有些患者有好转的迹象，针对指缝有脚气的人有很好的效果。

　　脚臭除了以上介绍的方法能帮助我们快速去脚臭，还需要我们保持脚部清洁，鞋袜干燥，避免吃刺激性的食物的。

　　脚部清洁

　　1. 每日至少一次，用肥皂和温水洗脚或泡脚 5 – 10 分钟以上，注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮，没有消毒药品时，可以往洗脚水里撒一点发面用的小苏打，将双脚彻底擦干再穿鞋袜。

　　2. 定期修剪脚趾甲。

　　3. 非公共场合的条件下，尽量不穿鞋袜，保持脚部皮肤的透气与干爽。

　　针对鞋袜

　　1. 袜子要每日换洗，鞋子也要更换使用。

　　2. 换下的袜子要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗。

　　3. 鞋子和鞋垫可以使用抑菌喷剂或散剂进行消毒，也可以放到太阳底下靠紫外线杀菌。没有消毒药品时，可以往鞋袜里撒一点发面用的小苏打，碱性环境可抑制细菌的生长，分解产生的二氧化碳也不会残留有特殊气味。

　　4. 选择透气性好的鞋袜，比如纯棉、羊毛袜，真皮鞋，网格运动鞋等。尼龙丝袜，光脚穿鞋(拖、凉鞋除外)等会增加脚汗，应避免。剧烈运动或者鞋袜打湿后需及时更换。

　　其它

　　1. 避免辛辣刺激以及烈酒等促进发汗的饮食。

　　2. 脚汗严重者需要前往专科门诊，排除甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病、感染等因素引起的多汗后，可在医师指导下使用止汗剂和相关药物进行治疗。

　　3. 假如你脚臭是因为得了脚癣，除了上述防治手段，还需接受抗真菌治疗，避免传播。

　　脚臭的原因

　　1.潮湿的环境

　　脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

　　2.闷热密闭的空间

　　当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对脚臭的快速去除方法有了一定的了解了呢，以上介绍的去除脚臭的方法都很简单的，我们可以试试的，希望以上介绍的知识能帮助我们祛除脚臭的，避免了尴尬。