解决耳鸣的办法 缓解耳鸣的有效方法

文章导读：有的时候会无意中出现耳鸣的现象，但是持续的时间都是很短的，但是一旦出现长时间耳鸣，那您有什么解决耳鸣的办法呢?您经常耳鸣是什么

　　有的时候会无意中出现耳鸣的现象，但是持续的时间都是很短的，但是一旦出现长时间耳鸣，那您有什么解决耳鸣的办法呢?您经常耳鸣是什么原因引起的呢?民间流传的耳鸣偏方您有试过吗?其实效果还是蛮好的，可以试试看，那就一起来学习有关治疗耳鸣的知识吧。

　　解决耳鸣的办法

　　当您突然出现耳鸣的时候，解决的第一个方法是不是就直接把耳朵堵起来，还有就是张大嘴巴呢?其实还有很多小方法可以直接解决耳鸣的，比如说揉揉耳根，不呼吸也是可以解决的。

　　1、揉耳根

　　用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。

　　2、搓手掌治疗法

　　同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。

　　这个方法屡试不爽的，可以在飞机上发生耳鸣的时候，就用这个方法，一直做到不耳鸣为止，这样就不会感觉自己的耳朵有那么痛了，平时出现的话，也是可以用的，效果真的很好的。

　　3、屏气治疗法

　　定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。

　　4、耳郭按摩调节法

　　用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。

　　5、揉风池穴

　　风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉1分钟，每天3次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应，对神经性耳鸣效果最理想。

　　这个穴位一定要找准的，不然您按了也没有什么作用的，关键就在找准穴位的，然后就是按摩的力度，不要很大的，只需要每天按个三次就可以的，经常耳鸣的人就要记住这些按摩的穴位。

　　6、鸣天鼓

　　两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

　　7、按揉耳周穴位

　　用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。

　　此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。

　　8、内科治疗的主要方式

　　降低血液粘稠度，补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供，常用药物有烟酸、氟桂利嗪(西比灵)、桂利嗪(脑益嗪)，三磷酸腺苷、硫酸软骨素也是临床常用的药物。

　　抗组织胺药可修复受损伤的血管壁，改善内耳血液循环，达到治疗耳鸣的作用，可选用异丙嗪(非那更)、氯苯那敏(扑尔敏)等。

　　耳鸣是什么原因引起的

　　1、心理精神原因

　　人的耳鸣与人的心理精神有着一定的练习，比如在人受到了意外事件的强烈刺激时会导致耳鸣症状。精神情绪紧张，情绪波动，忧郁或者是过度劳累等都会导致耳鸣症状加重。

　　然而在耳鸣的时候患者的情绪和心理状态也会受到影响，这是这样而导致症状会恶性地循环。所以要消除耳鸣需随时保持愉快的心情。

　　2、噪音

　　一些生活中常常处在噪音环境中的人是耳鸣症状高发的对象，与噪声接触的时间增加则耳鸣率也会增加。

　　对于原本就有耳鸣症状的患者，噪音很有可能会加重耳鸣的症状，但是也有可能会使得原病情得到缓解减轻，还有可能会促发另外的一种耳鸣症状。在临床上，通常采用掩蔽声来治疗耳鸣。

　　3、经期

　　一些女性在进入经期的时候，其耳鸣的症状会有所加重，另外，妊娠期的女性，有小部分的人同样也会有耳鸣加重的情况。

　　4、睡觉姿势

　　有些患者在睡下，采用卧位的时候会比坐着时耳鸣更重，可以有些患者也会因为这样而有所减轻。有些患者在头部往一侧运动的时候，低头的时候或者是进行某些扭转动作的时候会出现耳鸣的情况。

　　5、眼球运动

　　有些患者在眼球运动或者是进行眨眼的时候会有耳鸣症状，而眨眼导致的耳鸣很有可能是因为面部神经和镫骨肌同时兴奋引起的。

　　6、饮食、烟酒

　　平常的饮食中若食用高胆固醇或者是高盐分的食物时，可能会导致耳鸣症状加重。饮食中食用了一些会引起过敏的东西，身体发生变态反应也会引起耳鸣。

　　食用减肥食品也会加重耳鸣症状。另外经常喝浓茶、进食含有咖啡因成分的东西、过度喝酒吸烟等都会引起和加重耳鸣症状。

　　耳鸣偏方

　　1、耳聋。用慈石一小粒，放入病耳内。另耳不病，只放铁沙。病耳渐愈。又方：豆大慈石一粒，加少许穿山甲烧成的灰，用新丰包好塞耳内。口含生铁一小块，觉耳中有风雨声即不聋。

　　2、用细辛末溶在黄蜡中，团成小丸。每棉裹一丸。塞耳中。此方名“聪耳丸”。

　　3、用牡荆子泡酒常饮。

　　4、耳聋由高烧引起者。可烧铁投酒中饮之，同时，用慈石塞耳，但夜间须取去。

　　5、耳聋鼻塞。取大枣十五枚(去皮、核)、蓖麻子三百枚(去皮)，一起捣碎，棉裹塞耳鼻，一天一次，经一个多月，即可闻声音和辩香自。先治耳，后治鼻，不可并塞。

　　6、治耳聋鼻塞验方。用干柿三枚，细切，以粳米三合、豆豉少许煮粥。每日空心服下。

　　7、病后耳聋简易方。用菖蒲汁滴耳中。

　　8、元气伤损，目暗耳聋。有蜀椒，去目及合口者，炒出汗，晒干捣取椒红一斤，另用生地黄捣出自然汁，煎至一升，和椒末做丸子，如梧子大。每服三十丸，空心腹，温酒送下。

　　9、耳鸣耳聋(突然耳聋，肾虚，耳内如有风水钟鼓声)。用穿山甲一大片，以蛤粉炒赤。加蝎梢七个、麝香少许，共研为末，另以麻油化蜡，调末作成挺子。棉裹塞耳内。

　　10、老人耳聋的治疗便方。用猪肾一对，去膜，切小，以粳米二合、葱白二根、薤白七根、人参二分、防风一分，同煮粥吃。

　　11、治耳聋闭验方。用蜗牛一两，石胆、钟乳粉各二钱半，共研为末，装产盒中，火煅过，加片脑少许。每以酒调药二、三分滴耳中，即愈。

　　结语：有的人耳鸣是轻微的，但是严重的耳鸣都会出现听不到声音的情况，所以一定要及时解决的，不然的话，情节严重的会引起耳聋的现象的，记住解决耳鸣的小方法，平时做起来，也是可以有效预防耳鸣的出现的，赶快做起来吧。