手机冥想软件合集
文章导读：手机冥想软件合集有哪些推荐？现代人的压力和焦虑非常的严重，很多朋友每天都丧丧的打不起精神，小编为大家准备了几款冥想软件，通过冥想的方式，配合一些大自然的音乐和瑜伽等等内容让大家放松情绪，帮助大家能够摆脱焦虑的情绪，释放压力，更好的生活工作，有需要的朋友不要错过啦~
本文章是关于手机冥想软件合集有哪些推荐的文章，希望能给网友带来帮助。现代人的压力和焦虑非常的严重，很多朋友每天都丧丧的打不起精神，小编为大家准备了几款冥想软件，通过冥想的方式，配合一些大自然的音乐和瑜伽等等内容让大家放松情绪，帮助大家能够摆脱焦虑的情绪，释放压力，更好的生活工作，有需要的朋友不要错过啦~
手机冥想软件合集推荐
推荐1：放松睡眠冥想 v1.0安卓版
简介：如果你整个人都是紧绷绷的状态，说明精神和心理压力大，如果不去释放压力，会出现失眠、焦虑、易躁的生理情绪表现。放松睡眠冥想app是可以帮助用户快速释压的助眠神器，软件拥有丰富的白噪音和助眠音乐，在轻柔自然的音乐下，用户可以放松身心，让大脑慢慢进入梦想。软件特色：1.创造一个真实的环境，以帮助用户快速入睡并改善睡眠质量。2.用户可以混合并匹配您喜欢的环境声音，因此您可以在那里。3.用户还可以在此处观看……
推荐2：婴儿睡眠 v1.1安卓版
简介：宝宝的睡眠是最好的，不仅睡得沉还睡得香，每次睡觉时都能养足精神。婴儿睡眠app可以让你拥有和婴儿一般的睡眠质量，专门为失眠和多梦易醒的用户设计。软件拥有多种睡眠模式包括专注模式、睡眠模式、冥想模式和放松模式，可以有效放松用户的大脑，快速入睡。软件优势界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼音乐陪伴入睡：十余种助眠音乐，总有一款让你快速入眠闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间软件亮点……
推荐3：催眠助眠 v1.0.4
简介：随着生活压力的越来越大，很多用户都会出现失眠的问题，而催眠助眠APP就能帮助大家快速进入睡眠。平台上拥有很多的助眠服务，小伙伴们可以自由的选择，还有好听的轻音乐和自然声音提供给大家，所有的功能统统都是免费使用的，让你更加安静快速的入睡。软件功能催眠故事汇，资深心理咨询师帮你催眠，让你安稳入睡。给你好睡眠，早上还能叫你起床，一举两得，让你从此精神充沛，拥抱美好明天。催眠音乐，心灵催眠曲，唯美轻音乐，……
素静助眠 v5.4：
简介：很多的小伙伴因为平时的生活压力太大，导致自己的睡眠质量一直不是很好，不过现在有了素静助眠app，就不用担心自己的睡觉问题了。平台带给小伙伴们非常全面的睡眠工具，可以利用助眠的场景和轻音乐、自然的声音，让大家能够平静下来，进入睡眠。软件特色我们相信每天花几分钟的时间来照顾自己的感觉和放松与定期锻炼一样重要。呼吸，冥想和放松。头脑和身体需要重新调整，可以在有指导的思想冥想中实现。通过养成这种简单的习惯……
FLOW冥想 v1.1.3：
简介：FLOW冥想APP作为一款能够帮助大家放松心情的软件，带给大家最好的解压方法。通过平台可以看到冥想练习、心理减压、放松助眠、情绪管理等功能，通过各种各样的方式，以及一些趣味的小游戏来平静自己的内心，并且让你能够进入更好的睡眠状态。软件亮点本软件为用户提供多种小游戏，您可以尝试，也可以在尝试的过程中有效地放松心情。本软件的功能设计非常全面，能让每一位用户成功治愈这里的失眠症状，每天都有足够的精神。完……
睡觉记录 v1.0.5：
简介：现在不少的年轻人都会熬夜，甚至是失眠，而睡觉记录app就是深受大家喜爱的助眠哄睡软件。平台带给了大家非常丰富的助眠服务，在线缓解大家的疲劳、缓解焦虑、减轻压力，让每一个小伙伴都能拥有好的睡眠，小伙伴们可以在线听一些轻音乐来放松自己。软件亮点帮助睡眠障碍的人群进行改善，让你拥有优质的睡眠质量。这里所有的助眠方式都是非常科学健康的，可以放心的进行使用体验。各种类型的音乐，能够让你内心变得非常安逸，而且……
Heartly Lab冥想 v1.0.4：
简介：在这个浮躁的时代，人们耽于享乐，沉溺于眼花缭乱的短视频，不再静下心来看书、思考和学习，这非常不利于自身的发展。所以我们需要使用Heartly Lab冥想app来帮助自己心如止水，静下心来思考种种问题，和自己对话。此外，软件通过冥想能让用户放松精神，释放疲惫。软件优势这里能够接受专业的指导，专业指导打造科学服务;习惯养成实时掌握，能够获取到更佳直观的冥想状态和内容;从简单再到高阶段的课程，便于用户轻……
小梦白噪音 v1.0.2：
简介：现代人的压力越来越大，就算我们降低自己的欲望期望值，压力还是紧紧包裹着我们，无处可逃。每逢夜深人静时，我们都会辗转反侧、无心睡眠，想起生活的种种，长吁短叹，无可奈何。快点来试试小梦白噪音app吧，我们需要释放压力，抒发焦虑、抑郁等情绪，不然人会被压垮的。软件特色打造优质线上助眠平台收录各地音频和音乐记录睡眠状况和时间趣味解读梦境和生活软件优势轻松睡眠的工具，缓解用户失眠的情况，快速的进行睡眠。功能……
星空睡眠冥想 1.0.5：
简介：失眠、多梦、易醒等睡眠障碍问题缠绕着我们，致使我们因为睡眠质量差而精神萎靡、干啥都提不起劲来。不如试试星空睡眠冥想app吧。软件是十分好用的手机助眠工具，拥有海量的助眠音乐，包含白噪音、阿尔法助眠音乐等，可以让我们快速进入睡眠。软件亮点1、众多的睡眠音乐供你参考，让你的睡眠质量得到提高;2、平复嘈杂的心情，给你最舒适安睡环境;3、雷雨、森林、海洋、瀑布的各种大自然声音。软件特色平和心境：身心平衡下……
自在正念睡眠冥想 v2.7.2：
简介：压力日益增大的今天，我们需要更多的自我空间来休息和调整心态。自在正念睡眠冥想app可以帮助我们从繁忙的工作中脱身出来，沉浸在自己的世界里，放松心情，安定心神。软件会通过AI智能冥想助手帮助我们快速的进入冥想，带领我们进行冥想练习。软件亮点1、能够有效的改善大家的睡眠质量，调节情绪，达到身心放松的效果;2、在这款软件当中有非常专业的冥想课程，能够帮助大家达到事半功倍的效果;3、可以自定义冥想练习时间……
大象冥想 v2.2.1：
简介：大象冥想app是为了用户身体健康，进行放松而制作的软件，大家平时在生活中，都有不一样的学习压力或者工作压力，久而久之导致身体一直都是紧绷着的，那可以每天花些时间让自己冥想，来进入深度催件，缓解生活中的压力，释放自己，通过每天的坚持让你有更多的精力去面对工作，学习，给自己一个美好的未来。软件特色1、大象冥想app是一款健康冥想软件。2、大象冥想app能够进行深度催眠引导，大象冥想app能减轻用户在生……
Mindist冥想 v1.3.1：
简介：冥想是一种具有仪式感和有助于精神修炼的行为，冥想可以帮我们清空大脑的一切繁杂，心灵变得纯粹干净。Mindist冥想app就是一款专业冥想辅助工具，用户可以在上面找到各类冥想语音，冥想语音是用于帮助更好更快进入冥想状态的声音，选择适合自己的冥想语音开始冥想。软件亮点1.通过冥想来帮助你清空大脑，让你的思维更加 开放一些;2.这款冥想类型的软件让你通过冥想的方式来缓解在精神上面的压力;3.10倍的速度……
FocusZen方寸冥想 v1.5.4：
简介：冥想是非常不错的舒缓身心的方式，也能很好的帮助大家缓解睡眠障碍，《FocusZen方寸冥想》是专业科学的冥想练习软件，为大家带来丰富的冥想课程，通过系统的学习加上舒适的脑波音乐，让大家都能学会冥想，放松自己的心情，释放压力，更好的入睡，也能拥有元气满满的精神去学习和工作。软件特色能够轻松掌握科学解压和放松的诀窍，轻松放松和冥想;应用集合了海量冥想内容，随时都可解压;专题切换非常轻松，根据需要点击就……
如果冥想 v1.3.4：
简介：因为工作学习或者生活的不顺利，很多小伙伴经常会情绪崩溃，产生心理问题，大家可以通过冥想的方式，放松自己的心情，《如果冥想》app提供了很多不同的冥想训练方法，每天利用10分钟静下心来，伴随大自然白噪音，舒缓情绪，让自己可以更好的入睡，精神满满的迎接新一天的到来，生活更加轻松自如哦~软件特色1、我们每一个人都是有不同情绪的，面对事情的时候难免会出现情绪不好的时候，这样时候就需要调节;2、有时候可能诉……
漫芽糖助眠 v1.1.5：
简介：《漫芽糖助眠》推荐给睡眠不好的小伙伴们，好看的动画界面配上适合的白噪音，让大家能够放松心情，舒缓压力，在大自然的声音中酝酿睡意，入睡会更加快速，能够很好的提升大家的睡眠质量，各种类型的声音都有，屏幕画面也会更换，帮助大家拥有好眠，精神元气的迎接新的一天~软件特色1、便捷好用的辅助各位睡眠的工具，适合失眠的各位;2、这里有各种睡眠帮助，比如音频的播放以及缓解心情的课程等;3、提升各位睡眠质量，超便捷……
智然醒 v1.1：
简介：大家的工作生活压力都很大，很多小伙伴也会有睡眠问题的困扰，非常影响自己的身体和精神状态，《智然醒》推荐给大家，为大家提供睡眠监测，让大家可以了解自己的睡眠情况，为大家带来各种睡眠小技巧，轻松助眠，还提供早晨的唤醒叫醒服务，通过舒缓的音乐让大家在舒适愉悦的心情中起床，拥有美好的一天。软件特色1.睡眠老师在线教易眠小贴士，一息三息呼吸调节，2.结合软件中的声音内容，可以达到有效智能的助眠效果。3.它有……
冥想睡眠音乐 v2.0.2：
简介：让大家的身心都能沉静下来，帮助更好的入睡，《冥想睡眠音乐》推荐给睡眠不好的小伙伴们，可以尝试用音乐伴随大家入眠，软件中的音乐分类有很多，主要提供大自然音乐和白噪音，通过纯净的声音让大家可以释放情绪，缓解压力，还提供冥想的练习，更好的快速进入睡眠，提升大家的睡眠质量，拥有一个好觉。软件特色1、是一个非常简洁高效的减压放松软件，通过用正确的方式引导用户冥想，回归平静健康的状态;2、用户可以通过这个软件……
冥想睡眠 v2.0.4：
简介：睡眠不好会对大家的身体和精神健康都造成很大的危害，《冥想睡眠》APP专门为有睡眠障碍的小伙伴们所打造，无论你是失眠、多梦还是经常惊醒，都可以在这里找到相应的解决方式，软件中有非常多的助眠音乐以及冥想教程提供给大家，让大家可以缓解身心压力，提高睡眠质量。软件特色推荐：这里的声音由优秀的音效师专业打磨人，让你身临其境。自选页面：有丰富的声音元素，你总能在这任意组合，搭配出你喜欢的。唯美插画：推荐声……
喜马拉雅睡眠 v2.0.7.4：
简介：睡眠不好真的非常痛苦，一整天都会打不起精神，长此往复对整个人的身体心理都有危害，喜马拉雅隆重推出了这款睡眠助眠软件《喜马拉雅睡眠》，通过多种方式帮助大家提升睡眠质量，有助眠音乐、冥想教程、呼吸练习等等内容，让大家可以缓解身心压力，释放一天紧绷的神经，更好的进入深度睡眠，能够获得饱满的精神迎接新一天。软件特色1.快速入睡体验：5分钟轻松搞定失眠问题，顶级催眠大师、心理学教授、睡眠科医生定制打造睡眠引……
Slim二姐直播课 v1.0.2：
简介：瑜伽锻炼这几年非常的热门受到很多女性朋友的欢迎，今天小编就为大家带来《Slim二姐直播课》，可以在线练习瑜伽，学习瑜伽动作，软件会为大家提供直播课程，有瑜伽老师为大家在线指导教学，教大家正确的瑜伽姿势以及冥想的课程，详细分步骤，循序渐进让大家更好的接受，还可以课后随时回放复习动作，让大家轻松健身，拥有健康的身材和内心。软件特色1、这里包括的运动直播课程很多，你可以及时的了解各类不同的学习信息。2、……
伽遇 v1.0.1：
简介：《伽遇》是梵音瑜伽出品的线上线下瑜伽练习软件，对瑜伽有些了解的小伙伴应该知道梵音瑜伽还是受到了很多朋友的喜爱，瑜伽学习的课程很多，教练也非常的专业，为大家指导教学动作，线上学习可以观看视频和教程，线下的环境很不错让大家可以更加的融入氛围，由其是冥想部分让大家的心可以更沉静下来，喜欢瑜伽的朋友可以下载体验哦~软件特色零基础开始学瑜伽，从基础入门课程开始，专业瑜伽导师解答、授课，随时随地，在家也能轻松……
睿心冥想 v3.1.5：
简介：现在生活节奏太快，大家如果需要一点时间来放空自己的话可以试试《睿心冥想》APP，软件为用户提供了非常多放松技巧和音乐，让大家可以通过科学的方式来进入冥想 的状态，让自己的注意力更加集中，思考相关内容，还可以帮助大家能够摆脱焦虑的情绪，释放压力，提高睡眠质量。软件特色1.科学权威的海量正念内容：灵犀拥有国内最专业的正念/冥想内容，众多国内外正念大师独家授权的内容，帮助你少走弯路2.计时练习：自定义正……
asmr耳眠 v1.0.1：
简介：难以入睡或者是想要提高自己的睡眠质量，可以来试试这款废话藏好用的《asmr耳眠》APP，这款软件能够为用户提供很多不错的大自然声音和白噪音，有很多不同种类的音频，能够让大家舒缓情绪，放松心情，帮助大家更好的进入睡眠，还能对用户的睡眠质量进行检测，让你更加了解自己的睡眠情况。软件特色·天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹·不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用·极简设计风：一眼爱上，界面简……
小梦睡眠 v1.0.1：
简介：睡眠质量不好，不仅工作学习的精力会跟不上，连生活也会有非常大的影响，这款助眠冥想软件《小梦睡眠》带给大家，软件为大家提供很多大自然的声音和白噪音等等舒缓身心的音乐，以及冥想的课程，帮助大家能够更好的改善睡眠情况，提升睡眠质量，拥有一晚上的好梦。软件特色1、【海量疗愈助眠曲】免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身心。2、【专业级调理技……
数羊睡眠 v1.2：
简介：很多小伙伴经常熬夜作息不规律，生活工作压力也很大，导致睡眠质量很差，恶性循环，《数羊睡眠》推荐给大家，为自己制定早睡的目标，培养良好规律的生活习惯，听着音乐伴大家安心入睡，提供冥想、心理课程，帮助大家调节自己的情绪，放松舒缓高速运转的大脑，提高睡眠质量，轻松舒适迎接新的一天。软件特色定目标睡个好觉，养成良好作息；道一声晚安，枕着温暖入睡；大自然美妙音符，祝你酣然入睡。软件功能【入睡-快】疗愈白噪音……
好轻睡眠日记 v1.3：
简介：睡眠质量不好的小伙伴会出现精神不济，每天都无精打采的情况，无论是工作学习还是生活都有很大的影响，试试通过《好轻睡眠日记》改善自己的睡眠情况吧，软件为大家记录自己的睡眠情况，推荐科学的健康睡眠方案，让大家配合音乐、冥想等等方式，减少失眠、难以入睡的情况，更好的入眠。软件特色拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。好轻睡眠日记，一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！睡前日记记录心情，睡前简……
WeDeep v2.2.3：
简介：都市生活的小伙伴压力越来越大，像一个气球随时好像就会爆炸，让自己能够减压，释放情绪不妨来《WeDeep》试试，为大家提供了通过冥想的方式让自己能够保持良好的心态，放松自己的紧绷神经，聆听白噪音和大自然的声音，让自己放松身心、缓解压力，更好的改善睡眠问题，能够元气满满的迎接新一天。软件特色【冥想练习】回日内在平静【定时关闭】随时随地想停就停【沉浸体验】无边界全屏放松【精选语录】每天都是新开始【心动入……
澔医健康运动卫士 v6.1.1：
简介：澔医健康运动卫士app是一款综合健康管理软件，软件能够实时监控大家的身体健康状况，记录精准的数据，让用户培养健康的生活习惯，提供科学的饮食知识，了解丰富的饮食单配建议，让大家能够吃的健康合理，还提供了有氧运动以及冥想练习，帮助大家保持身心放松，健康生活。软件特色【健康数据-实时监测】全天候高频次监测心率、血压、血氧、体温等健康数据【健康状态-每日跟踪】通过采集的健康数据，智能分析用户健康状态，每日……
深眠大师 v1.0.1：
简介：很多小伙伴的睡眠质量都不是很好，但是睡眠占据了人生中很多的时间，更加要注重睡眠的质量，《深眠大师》带给大家，软件提供了很多容易入睡的音乐，大自然的声音、ASMR等等，通过白噪音让大家更快的拥有睡意，为大家提供了很多睡眠小技巧，还可以进行起床闹钟提醒，让大家可以精神饱满的开启新的一天。软件特色天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境;个性化搭配：爱你所爱，数……
轻松睡眠 v3.3.1：
简介：现代社会大家每天都有很多压力和烦恼，导致自己的情绪不好，睡眠质量变得很差，每天都有很多心思无法纾解，《轻松睡眠轻音乐》是一款非常好的睡觉助眠软件，为大家提供丰富大量的助眠音乐，帮助大家能够在轻柔的音乐和大自然声音中，放松心情，释放压力，让大家清除负面情绪和心态，快速进入睡眠，提升睡眠质量。软件特色放松减压：放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。减少焦虑：减……
冥想睡眠宝 v20201123瀹夊崜v1.0：
简介：今天小编给晚上很难入睡的小伙伴们带来一款非常好用的软件——冥想睡眠宝，这款软件可以在用户睡前播放一些非常舒缓的音乐，让用户在聆听的过程中逐渐放松下来，从而能够更加快速入睡，也能改善用户的睡眠质量。各种各样的声音都有，还能定时关闭哦~软件特色【睡眠-休息、小憩】疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波，超乎想象的专业睡眠歌曲【放松-休息、发呆】呼吸调节、心理放松、放松身心，有助于调节您的身心健康……
又见正念 v1.1.5：
简介：大家在进入信息高速发展的时代之后，会有来自工作学习和生活等等方面带来的各种烦恼，压力变得非常大，《又见正念》推荐给大家，帮助大家进行反思、缓解自己压力，通过冥想学习，放松自己的心情，解决各种生活问题，软件会根据大家的练习情况，生成相应的冥想练习报告，让大家更加了解自己的身心状况。软件特色1、一款随时都可缓解压力、让自己静下心来思考的冥想练习平台；2、提供了多个练习课程，而且都是免费的，不需要花费任……
心潮 v5.1.5：
简介：现代人的压力超乎想象的大，很多朋友多多少少在情绪低谷的时候都会崩溃，《心潮》这款心理健康软件推荐给大家，软件通过监测大家的生理状况和情绪起伏，分析大家的心理压力来源，帮助用户进行针对性的解压方案，让大家能够消除各种负面的情绪，达到情绪释放，为大家能够在工作、学习以及生活中有更好的状态。软件特色1、生理监测：源于前沿的PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒之间，发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当……
AI冥想 v1.0.4：
简介：现在日常生活的压力非常的大，每天下班或者上完学都感觉情绪会非常的低落和紧绷，《AI冥想》带给大家，帮助大家能够放松自己的情绪，通过进行冥想的方式，让大家的情绪平静下来，选择一些合适的音乐帮助大家缓解压力，有助于提高工作学习效率，提升睡眠质量，能够更好的迎接新一天。软件特色1、冥想放松，释放生活、工作、学习压力，改善睡眠，让生活更轻松;2、提高用户工作、学习效率，随时随地进入冥想状态，放松身心，缓解……
自然之声 v2.8.3：
简介：入睡困难、睡眠质量不好的朋友可以尝试一下小编今天带来的这款手机助眠软件《自然之声》，软件为大家提供多种睡眠功能，通过大自然的音乐白噪音，帮助大家放松身心，配合冥想、瑜伽等专业练习，让大家能够更快的进入睡眠，释放自己的压力让自己神经不在紧绷，以愉悦的心情迎接新的一天。软件特色智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，……
哈巴冥想 v3.0.2：
简介：很多朋友日常的压力非常的大，导致自己的情绪波动强烈，晚上入睡很困难，哈巴冥想APP带给大家，软件通过让大家学习冥想的技巧和方法，帮助大家能够将心静下来，保持平静的心态，辅助音乐和白噪音，让大家能够释放压力，缓解紧绷的情绪，让大家能够快速入眠，提高睡眠质量，能够在第二天轻松的迎接新一天的到来。软件特色1、专业的帮你管理你的情绪中心平台，在这里专业的训练还是有一些意思的;2、有效的去释放你的各种压力，……
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